Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Ghiande

Acerola

Includi alimenti di marca
Proprietà Ghiande Acerola U.d.m
Principali      
Calorie 387 32 kcal
Calorie 1619 134 kj
Grassi 23.86 0.3 g
Carboidrati 40.75 7.69 g
Proteine 6.15 0.4 g
Fibre 1.1 g
Zuccheri g
Acqua 27.9 91.41 g
Amido g
Ceneri 1.35 0.2 g
Minerali      
Calcio 41 12 mg
Sodio 7 mg
Fosforo 79 11 mg
Potassio 539 146 mg
Ferro 0.79 0.2 mg
Magnesio 62 18 mg
Zinco 0.51 0.1 mg
Rame 0.621 0.086 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.337 mg
Selenio 0.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 39 767 IU
Vitamina A, RAE 2 38 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.112 0.02 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.118 0.06 mg
Niacina (Vit. B3) 1.827 0.4 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.715 0.309 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.528 0.009 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 87 14 mcg
Folato, DFE 87 14 mcg_DFE
Folati, totali 87 14 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1677.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 15.109 0.082 g
Acidi grassi, polinsaturi 4.596 0.09 g
Acidi grassi, saturi 3.102 0.068 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.635 g
Acido glutammico 0.986 g
Alanina 0.35 g
Arginina 0.473 g
Cisteina 0.109 g
Fenilalanina 0.269 g
Glicina 0.285 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.285 g
Istidina 0.17 g
Leucina 0.489 g
Lisina 0.384 g
Metionina 0.103 g
Prolina 0.246 g
Serina 0.261 g
Tirosina 0.187 g
Treonina 0.236 g
Triptofano 0.074 g
Valina 0.345 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.002 g
15:0 g
16:0 2.85 0.048 g
17:0 g
18:0 0.252 0.016 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 15.109 0.081 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 4.596 0.046 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.044 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g