Confronto calorie

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Gambo di broccoli

Sedano

Includi alimenti di marca
Proprietà Gambo di broccoli Sedano U.d.m
Principali      
Calorie 28 16 kcal
Calorie 117 67 kj
Grassi 0.35 0.17 g
Carboidrati 5.24 2.97 g
Proteine 2.98 0.69 g
Fibre 1.6 g
Zuccheri 1.83 g
Acqua 90.69 95.43 g
Amido g
Ceneri 0.92 0.75 g
Minerali      
Calcio 48 40 mg
Sodio 27 80 mg
Fosforo 66 24 mg
Potassio 325 260 mg
Ferro 0.88 0.2 mg
Magnesio 25 11 mg
Zinco 0.4 0.13 mg
Rame 0.045 0.035 mg
Fluoro 4 mcg
Manganese 0.229 0.103 mg
Selenio 3 0.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, IU 400 449 IU
Vitamina A, RAE 20 22 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.065 0.021 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.119 0.057 mg
Niacina (Vit. B3) 0.638 0.32 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.535 0.246 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.159 0.074 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 71 36 mcg
Folato, DFE 71 36 mcg_DFE
Folati, totali 71 36 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 93.2 3.1 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.27 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 29.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.1 mg
Carotene, beta 270 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 283 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 6 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.024 0.032 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.167 0.079 g
Acidi grassi, saturi 0.054 0.042 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.213 0.117 g
Acido glutammico 0.375 0.09 g
Alanina 0.118 0.023 g
Arginina 0.145 0.02 g
Cisteina 0.02 0.004 g
Fenilalanina 0.084 0.02 g
Glicina 0.095 0.021 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.109 0.021 g
Istidina 0.05 0.012 g
Leucina 0.131 0.032 g
Lisina 0.141 0.027 g
Metionina 0.034 0.005 g
Prolina 0.114 0.018 g
Serina 0.1 0.02 g
Tirosina 0.063 0.009 g
Treonina 0.091 0.02 g
Triptofano 0.029 0.009 g
Valina 0.128 0.027 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.55 g
Fruttosio 0.51 g
Galattosio 0.66 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.11 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.047 0.037 g
17:0 g
18:0 0.007 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.024 0.031 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.038 0.079 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.129 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g