Confronto calorie

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Salsiccia di tacchino, cotta

Pollo arrosto (solo carne)

Includi alimenti di marca
Proprietà Salsiccia di tacchino, cotta Pollo arrosto (solo carne) U.d.m
Principali      
Calorie 196 167 kcal
Calorie 821 699 kj
Grassi 10.44 6.63 g
Carboidrati g
Proteine 23.89 25.01 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 65.06 67.41 g
Amido g
Ceneri 2.65 0.95 g
Minerali      
Calcio 22 12 mg
Sodio 665 75 mg
Fosforo 202 192 mg
Potassio 298 229 mg
Ferro 1.49 1.21 mg
Magnesio 21 21 mg
Zinco 3.88 1.52 mg
Rame 0.145 0.057 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.024 0.017 mg
Selenio 24.6 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 11 12 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 75 41 IU
Vitamina A, RAE 13 12 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.084 0.062 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.255 0.147 mg
Niacina (Vit. B3) 5.72 7.881 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 1.08 0.972 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.322 0.41 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 6 5 mcg
Folato, DFE 6 5 mcg_DFE
Folati, totali 6 5 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.23 0.29 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.5 mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta 11 mcg
Carotene, alfa 11 mcg
Criptoxantina, beta 11 mcg
Licopene 11 mcg
Luteina + zeaxantina 11 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.16 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 92 75 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.99 2.5 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.706 1.51 g
Acidi grassi, saturi 2.266 1.81 g
Acidi grassi, trans 0.43 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.009 2.229 g
Acido glutammico 3.558 3.745 g
Alanina 1.346 1.365 g
Arginina 1.444 1.509 g
Cisteina 0.23 0.32 g
Fenilalanina 0.866 0.993 g
Glicina 1.299 1.229 g
Idrossiprolina 0.226 g
Isoleucina 0.993 1.321 g
Istidina 0.577 0.776 g
Leucina 1.676 1.877 g
Lisina 1.884 2.125 g
Metionina 0.533 0.693 g
Prolina 0.992 1.029 g
Serina 0.922 0.86 g
Tirosina 0.744 0.844 g
Treonina 0.892 1.056 g
Triptofano 0.185 0.292 g
Valina 1.037 1.24 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.009 0.01 g
13:0 g
14:0 0.081 0.05 g
15:0 0.013 g
16:0 1.491 1.27 g
17:0 0.027 g
18:0 0.635 0.42 g
20:0 0.01 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.013 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.25 0.34 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.697 2.08 g
18:1 t g
20:1 0.03 0.04 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 2.384 1.24 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.173 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.16 g
18:3 n-6 c,c,c 0.013 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.018 g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.131 0.1 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.01 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.02 g
22:6 n-3 0.03 g