Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Olio di semi vari

Olio di oliva

Includi alimenti di marca
Proprietà Olio di semi vari Olio di oliva U.d.m
Principali      
Calorie 884 884 kcal
Calorie 3699 3699 kj
Grassi 100 100 g
Carboidrati g
Proteine g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua g
Amido g
Ceneri g
Minerali      
Calcio 1 mg
Sodio 2 mg
Fosforo mg
Potassio 1 mg
Ferro 0.13 0.56 mg
Magnesio mg
Zinco 0.02 mg
Rame mg
Fluoro mcg
Manganese mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.1 mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) mg
Riboflavina (Vit. B2) mg
Niacina (Vit. B3) mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg
Piridossina (Vit. B6) mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare mcg
Folato, DFE mcg_DFE
Folati, totali mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 14.78 14.35 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 21 60.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 0.2 0.3 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta 0.11 mg
Tocoferolo gamma 0.83 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 221 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 48.033 72.961 g
Acidi grassi, polinsaturi 33.033 10.523 g
Acidi grassi, saturi 14.367 13.808 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina g
Cisteina g
Fenilalanina g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina g
Istidina g
Leucina g
Lisina g
Metionina g
Prolina g
Serina g
Tirosina g
Treonina g
Triptofano g
Valina g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.033 g
15:0 g
16:0 10.467 11.29 g
17:0 0.022 g
18:0 2.067 1.953 g
20:0 0.414 g
22:0 0.129 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.3 1.255 g
16:1 t g
17:1 0.125 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 47.167 71.269 g
18:1 t g
20:1 0.533 0.311 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 32.633 9.762 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.433 0.761 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g