Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Biscotti al burro

Wafer alla vaniglia

Includi alimenti di marca
Proprietà Biscotti al burro Wafer alla vaniglia U.d.m
Principali      
Calorie 467 473 kcal
Calorie 1954 1979 kj
Grassi 18.8 19.4 g
Carboidrati 68.9 71.1 g
Proteine 6.1 4.3 g
Fibre 0.8 2 g
Zuccheri 20.24 g
Acqua 4.6 4.2 g
Amido g
Ceneri 1.5 1 g
Minerali      
Calcio 29 25 mg
Sodio 239 306 mg
Fosforo 102 64 mg
Potassio 111 107 mg
Ferro 2.22 2.21 mg
Magnesio 12 12 mg
Zinco 0.38 0.33 mg
Rame 0.2 0.124 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.17 0.384 mg
Selenio 8.4 11.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 162 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 600 1 IU
Vitamina A, RAE 165 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.37 0.361 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.335 0.209 mg
Niacina (Vit. B3) 3.19 2.976 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.488 0.284 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.036 0.024 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 70 35 mcg
Folato alimentare 6 8 mcg
Folato, DFE 125 68 mcg_DFE
Folati, totali 76 43 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.36 0.04 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.4 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 16 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.58 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.7 mcg
Colina totale (Vit. J) 6.5 mg
Carotene, beta 35 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 1 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 22 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 117 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 5.522 11.076 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.982 2.437 g
Acidi grassi, saturi 11.051 4.936 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.371 0.199 g
Acido glutammico 1.618 1.375 g
Alanina 0.224 0.136 g
Arginina 0.261 0.163 g
Cisteina 0.122 0.093 g
Fenilalanina 0.299 0.2 g
Glicina 0.194 0.141 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.277 0.169 g
Istidina 0.136 0.087 g
Leucina 0.471 0.303 g
Lisina 0.308 0.165 g
Metionina 0.131 0.073 g
Prolina 0.566 0.465 g
Serina 0.354 0.226 g
Tirosina 0.211 0.123 g
Treonina 0.215 0.131 g
Triptofano 0.084 0.062 g
Valina 0.315 0.193 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.546 0.001 g
6:0 0.323 g
8:0 0.188 g
10:0 0.422 g
12:0 0.473 g
13:0 g
14:0 1.7 0.097 g
15:0 g
16:0 4.849 2.526 g
17:0 g
18:0 2.179 2.307 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.42 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 4.845 11.074 g
18:1 t g
20:1 0.005 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.681 2.314 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.256 0.123 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.002 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.023 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.011 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 0.007 g